Praktische toepassing van Kurkuma

  Toepassingen van Kurkuma en doseringen:

  • 10 gram van de wortels kookt men kort met 200 ml water. Vervolgens laat men dit gedurende 2 uur macereren (laten weken/intrekken). Van dit aftreksel drinkt men drie maal daags vóór de maaltijd 30 druppels in een glas water. Men noemt dit dan een oertinctuur: Curcuma Longa (M.T. of Ø) gebruikt men als symbool om te beschrijven dat het om een oertinctuur gaat.
  • Drie keer per dag bij de maaltijd innemen, totaal 300 mg- 400 mg curcumin p.d. (dat is de werkzame- kleurstof) staat gelijk aan 6 tot 8 theelepeltjes kurkuma- poeder (dus dat wat men als specerij in de winkel koopt.) Een lage dosis is 2 volle theelepels p.d. (100 mg curcumin).
  • Er bestaan ook gestandaardiseerde capsules en tabletten, dan weet men precies welke dosering men inneemt.
  • Vanuit de traditie geeft men een dosis van 1.5 tot 3 gram van de geelwortel verspreid over de dag. In India gebruikt de bevolking tussen de 2 en 2.5 gram, dat is 2-2,5 volle theelepels, wat gelijk zou staan aan 60 tot 150 milligram van de stof curcumin. De inhoudstoffen kunnen dus nogal wat variëren. Dit betekent ook dat een gestandaardiseerd product waarschijnlijk beter tegemoet zal komen aan het doel waarvoor men het zou willen gebruiken.
  • Kurkuma is ook een traditioneel middel voor de ogen, reumatische pijnen, gebitspijnen, hoest en het stimuleren van de melkproductie bij zogende moeders.
  • Kurkuma heeft een zuiverende werking en is dus heel geschikt voor mensen die een ontgiftingsprogramma volgen.
  • Bij opkomende keelpijn, hoest, verkoudheid en griep: strooi kurkumapoeder op wat biologische koudgeperste honing en neem er ieder uur een hapje van.
  • Je kunt ook wat Kurkuma toevoegen aan de kruidenthee die je drinkt. kurkumathee: een halve theelepel in een kopje kokend water laten trekken
  • Uiteraard kun je kurkumapoeder bij bovenvermeldde ziektes regelmatig aan je eten toevoegen, door de rijst en door de soep enz.
  • Je kunt van kurkumapoeder met een beetje water een smeerseltje maken en op pukkeltjes, steenpuisten en andere huidirritaties aanbrengen (bijvoorbeeld gedurende de nacht).
  • Men kan de poeder, de wortel of het sap ook mengen door melk en water.
  • 20 druppels van het rauwe sap van de wortel, gemengd met een snufje zout, kan men in de vroege ochtend nuchter innemen tegen wormen.
  • Er zit ook veel ijzer in de verse kurkumawortel, zodat het goed is bij bloedarmoede. Men neemt dan iedere dag een theelepel van het rauwe sap en mengt dat met wat honing.
  • Bij astma kan men een theelepel kurkumapoeder in een glas melk doen en dit neemt men dan drie keer per dag in. Dit zou effectief zijn bij astma.
  • Bij kou en chronische hoest en een zere keel neemt men een halve theelepel verse kurkumapoeder en mengt dit met 30 ml warme melk en neemt dit in. Wat men hierbij ook kan doen is het kauwen op een wortel van de Kurkuma om keelontsteking te verlichten.
  • Bij verrekking van een spier en de zwelling die dat kan veroorzaken kan men van Kurkuma een pasta maken met wat citroen en zout. Dit kan men op de gewenste plek aanbrengen als kompres.
  • Kurkuma is effectief bij de behandeling van huidziekten zoals ringworm. In dit geval brengt men het sap van de rauwe geelwortel aan op de geïnfecteerde plaatsen en inwendig gebruikt men het sap gemengd met honing.
  • Bij insectenbeten brengt men een mengsel van geelwortelpoeder en citroen aan op de gestoken plaats en dit zal het giftige effect neutraliseren.
  • Bij kiespijn spoelt men de mond met water waarin men kurkumapoeder heeft gekookt en waaraan men ook nog enkele kruidnagels kan toevoegen.
  • Omdat Kurkuma ook een nogal sterk kleurmiddel is, even een praktische tip: Een Kurkuma vlek in je kleren kan men uitwassen met water en zeep, mits men er snel bij is.
  • De pulp van de wortel nadat men sap heeft gemaakt, kan men nog gebruiken om een bloeding (als men zich gesneden heeft bijvoorbeeld) te laten stoppen door het pulp erop te leggen evenals zwellingen te laten afnemen. Kurkuma is immers een bloedstelpend, adstringerend middel.
  • Men kan ook wat sap invriezen en gedurende twee weken gebruiken bij: oorontsteking, voorhoofdsholteontsteking, keelontsteking, hoest, kou, pijn op de borst, etc. Bij oorpijn doet men twee of drie druppeltjes op een watje en stopt dit een paar minuten in het oor, waarna men het verwijdert. Dit zo nodig voor het andere oor herhalen. Bij een voorhoofdsholteontsteking doet men twee tot drie druppeltjes in ieder neusgat. Bij keelontsteking neemt men vier tot vijf druppels in de keel.
  • Het spreekt vanzelf dat men wat geduld moet hebben en de behandeling zal moeten herhalen, wil men succes hebben. Ook als een ontsteking lijkt te zijn verdwenen is het goed toch nog even door te gaan. Het is ook belangrijk om zo spoedig mogelijk, zodra men iets bemerkt de behandeling te beginnen.

Bij twijfel of als u bijvoorbeeld koorts, ernstige zwellingen, roodheid en pijn heeft en/of als u zich heel beroerd voelt, is het zeer verstandig als u uw arts inschakelt. Het is hier niet de bedoeling dat u in ernstige omstandigheden zelf gaat dokteren, maar om te laten zien wat geelwortel is en hoe men het in veel landen gebruikt. Ook om te laten zien dat er tegenwoordig, zo ook met geelwortel, veel onderzoek is, dat de geneeskrachtige eigenschappen veelal bevestigt. Daarnaast, dat het geen slecht idee is geelwortel in uw voeding in te bouwen.

toxiciteit, nevenwerkingen en contra-indicaties

  • Overdadig gebruik of te hoge doseringen kunnen aanleiding geven tot prikkeling van het maagslijmvlies.
  • Men moet dus geen kurkumapreparaten geven aan mensen met een maagzweer of te veel zuurvorming in de maag.
  • Ook mag men het niet gebruiken bij een blokkade van de galwegen of ernstige leverfunctiestoornissen.
  • Een hoge dosis van Kurkuma is ook niet geschikt voor mensen die bloedverdunners gebruiken, vanwege de uitwerking van Kurkuma op de bloedplaatjes.
  • Bij sommige mensen die last hebben van zonlichtallergie zou het de fotosensibiliteit vergroten
  • Voorzichtig bij acute geelzucht en hepatitis en zwangerschap.
  • Misselijkheid en diarree wordt ook wel eens gerapporteerd.

In principe is het kruid heel erg veilig in gebruik en vertoont bij normale doseringen geen bijwerkingen.

Hier is de link naar diverse artikelen over de geelwortel: http://www.paradijsvogel.nl/geelwortel1.htm

Dit bericht werd geplaatst in Gezondheid en welzijn. Bookmark de permalink .

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s